Artistes de notre vie – yoga & gestalt

Stage animé par Capucine Renard et Ellen Gögler

Une journée pour aller à la rencontre de notre créativité, à travers une pratique douce du yoga et des temps d’exploration en groupe.

La pratique du yoga, à travers des postures accessibles et simples portées par la respiration, invite à la fluidité des mouvements, à l’ancrage et à la connection aux sensations. Dans un temps d’intériorité, elle favorise la conscience de soi à travers le corps et encourage la détente physique, émotionnelle et mentale.

Temps de la relation, le cercle de partage et d’expérimentation permet un temps pour soi, au contact des autres. Dans un climat ludique, bienveillant et soutenant, nous vous invitons à oser explorer votre créativité sous différentes formes.

Nous soutenons votre rythme et votre liberté dans un esprit de respect mutuel et d’ouverture à ce qui se présente.

Il n’y a rien à réussir, juste à goûter le plaisir d’être là !

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Afin de respecter les mesures sanitaires, ce stage sera limité à 6 personnes maximum. Une distance de 2m entre chaque tapis de yoga permettra aux participants de pratiquer sans masque. Lors des temps de groupe, la distance réglementaire sera également respectée.

Pour éviter les contacts physiques, il est demandé aux participants d’apporter leur pic-nic et boisson pour le repas du midi.